Le coût de la vie au Québec ne cesse de grimper, avec des loyers en hausse, des factures d'épicerie plus élevées et des salaires qui n'ont pas suivi l'inflation. Pour beaucoup de Québécois, il devient réellement difficile de couvrir l'essentiel.
La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des programmes d'aide financière pour les personnes qui peinent à combler leurs besoins de base. Si vous vivez au Québec et traversez une période financière difficile, le Programme d'aide sociale pourrait vous aider. Ce n'est qu'un des nombreux programmes gouvernementaux offerts aux Canadiens. Voici comment il fonctionne, qui y est admissible, combien vous pouvez recevoir et comment faire une demande.
Points clés
Le Québec offre plusieurs programmes de dernier recours, dont le Programme d'aide sociale, le Programme de solidarité sociale, le Programme de revenu de base et le Programme objectif emploi.
Pour être admissible au Programme d'aide sociale, vous devez être résident du Québec, avoir au moins 18 ans et respecter certaines conditions financières.
Les paiements sont versés une fois par mois, au début du mois.
Les montants dépendent de votre situation. Un adulte seul sans capacité de travail limitée peut recevoir jusqu'à 845 $ par mois en 2026.
Le Programme d'aide sociale est administré par le Ministère de l'Emploi et de la Solidarité sociale du Québec. Ce programme vise à aider les Québécois à faible revenu qui répondent à des critères précis, en versant une prestation mensuelle. L'argent versé peut servir à couvrir le coût de la nourriture, du logement et d'autres nécessités.
Les programmes de dernier recours du Québec en un coup d'œil
Le Programme d'aide sociale est l'un des quelques programmes d'aide financière de « dernier recours » au Québec. Celui dont vous relevez dépend surtout de votre capacité de travail.
| Programme | Pour qui | Ce qu'il offre |
|---|---|---|
| Aide sociale | Adultes à faible revenu sans limite, ou avec une limite temporaire, de leur capacité de travail | Soutien financier de dernier recours de base |
| Solidarité sociale | Adultes ou familles où une personne a une limite importante et à long terme de sa capacité de travail | Prestations plus élevées, plus un soutien à la participation sociale |
| Revenu de base | Personnes ayant une limite grave et à long terme de leur capacité de travail | La prestation la plus élevée, et plus de marge pour travailler sans la perdre |
Les prestations d'aide sociale et de solidarité sociale sont versées une fois par mois, et l'argent peut être déposé directement dans votre compte bancaire ou envoyé par chèque. En règle générale, le paiement arrive le premier jour du mois, ou un jour ouvrable juste avant lorsque le 1er tombe une fin de semaine ou un jour férié.
- Vendredi 30 janvier 2026
- Vendredi 27 février 2026
- Mercredi 1er avril 2026
- Vendredi 1er mai 2026
- Lundi 1er juin 2026
- Mardi 30 juin 2026
- Vendredi 31 juillet 2026
- Mardi 1er septembre 2026
- Jeudi 1er octobre 2026
- Vendredi 30 octobre 2026
- Mardi 1er décembre 2026
- Mercredi 30 décembre 2026
À noter : comme le paiement d'un mois peut être versé à la fin du mois précédent, certains mois affichent deux dates et d'autres aucune. Par exemple, la prestation de janvier est habituellement versée à la fin du mois de décembre précédent.
Pour être admissible au Programme d'aide sociale, vous devez :
- Avoir au moins 18 ans
- Être résident du Québec
Vous devez également répondre à certaines conditions financières. Cela inclut des limites sur le montant d'argent que vous pouvez avoir dans votre compte bancaire et sur la valeur de vos actifs au moment de la demande. Pour les limites exactes, consultez Quebec.ca, car elles peuvent changer.
845 $ — c'est le montant maximal qu'un adulte seul sans capacité de travail limitée peut recevoir chaque mois grâce au Programme d'aide sociale du Québec en 2026 (800 $ de prestation de base plus un ajustement de 45 $).1
Le montant que vous recevez dépend de votre situation. Voici les montants mensuels pour 2026, après l'indexation annuelle.1
| Situation du ménage | Prestation de base | Allocation pour capacité de travail limitée temporairement | Ajustement | Prestation totale mensuelle |
|---|---|---|---|---|
| 1 adulte, sans capacité de travail limitée | 800 $ | s.o. | 45 $ | 845 $ |
| 1 adulte, avec capacité de travail limitée temporairement | 800 $ | 169 $ | 45 $ | 1 014 $ |
| 2 adultes, sans capacité de travail limitée | 1 238 $ | s.o. | 45 $ | 1 283 $ |
| 2 adultes, dont un avec capacité de travail limitée temporairement | 1 238 $ | 169 $ | 45 $ | 1 452 $ |
| 2 adultes, tous deux avec capacité de travail limitée temporairement | 1 238 $ | 291 $ | 45 $ | 1 574 $ |
Ces montants sont ajustés chaque année en fonction de l'inflation, ils augmentent donc au fil du temps. Si vous êtes en réinsertion sociale, si vous vivez dans un refuge ou si vous recevez des services de lutte contre les dépendances, communiquez avec la Régie de l'assurance maladie du Québec (RAMQ) pour connaître les détails qui s'appliquent à vous.
Faire une demande au Programme d'aide sociale se fait en quatre étapes.
1. Vérifiez que vous êtes admissible
Vous devez répondre aux critères du programme. En général, vous devez avoir 18 ans ou plus, vivre au Québec et démontrer que toutes vos ressources (argent, revenus, biens et avantages) sont égales ou inférieures aux limites fixées par le règlement. Si vous avez moins de 18 ans, vous pouvez tout de même être admissible si vous êtes marié, si vous l'avez déjà été, ou si vous êtes le parent d'un enfant à charge. Le Québec offre aussi un simulateur en ligne gratuit qui vous permet de vérifier si vous êtes susceptible d'être admissible avant de faire une demande.
2. Remplissez et soumettez vos formulaires
Appelez le 1-877-767-8773 pour savoir quels formulaires et documents vous devez fournir. Vous pouvez récupérer les formulaires dans un Centre d'emploi ou un bureau de Services Québec, ou demander à les recevoir par la poste. Si vous faites une demande en personne, apportez une pièce d'identité avec photo, comme un permis de conduire ou une carte d'assurance maladie. Les principaux formulaires sont :
- Demande de services – (3003-01A)
- Demande d'aide financière de dernier recours (3003-02A)
- Annexe – Enfants à charge (3003-03A)
Vous pouvez également utiliser la demande simplifiée (3004A) pour l'aide financière de dernier recours si vous détenez un coupon de réclamation.
Pour les demandeurs d'asile et les membres de leur famille, vous pouvez demander une aide financière en utilisant d'abord le formulaire de Demande initiale d’aide financière de dernier recours – Demandeur d’asile (3002A).
Vous pouvez également faire une demande en ligne en suivant ce lien.
3. Attendez que votre demande soit traitée
Un agent d'aide financière pourrait vous contacter si des informations supplémentaires sont nécessaires. Une fois toutes les informations reçues, votre demande est examinée afin de déterminer si vous êtes admissible. Si vous êtes approuvé, vos prestations sont calculées à partir de la date de réception de vos formulaires.
4. Recevez une décision
Vous devriez recevoir une décision dans les 5 jours ouvrables suivant la réception de votre demande et de tous les documents par le gouvernement. Si vous êtes approuvé, on vous indiquera le montant que vous recevrez. Si vous êtes refusé, on vous en indiquera la raison, et vous pouvez soumettre une Demande de révision (0023A) pour contester la décision. Pour préparer votre dossier, l'accès à un conseil juridique gratuit au Québec peut vous être utile. Une fois que vous recevez des prestations, vous pouvez consulter vos décisions et vos prochaines dates de paiement en tout temps dans votre compte en ligne.
Oui. Vous pouvez travailler tout en continuant à recevoir vos paiements d'aide sociale, car une partie de vos revenus est exemptée lors du calcul de votre prestation. Un adulte seul peut gagner jusqu'à 200 $ par mois, et un couple jusqu'à 300 $ par mois, sans que sa prestation soit réduite. De plus, vous conservez 25 % de tout revenu gagné au-delà de cette limite.
Les revenus provenant d'un emploi, d'une pension, de l'assurance-emploi, des prestations parentales et d'autres avantages sont tous considérés comme des revenus. Cela dit, certaines prestations et certains actifs sont exemptés lors du calcul de votre prestation. Si vous êtes en mesure de gagner un revenu supplémentaire, en placer même une petite partie dans un fonds d'urgence peut vous aider à faire face à une dépense imprévue sans prendre de retard.
Autres programmes d'aide financière au Québec
Programme objectif emploi
Le Programme objectif emploi est un programme de 12 mois qui offre un soutien financier et personnel aux personnes qui tentent d'intégrer le marché du travail. Son but est d'aider les Québécois à trouver un emploi et à devenir autonomes. Les personnes admissibles reçoivent une allocation d'aide à l'emploi de 70 $ en plus du montant de base de l'aide sociale. Si vous participez à une activité de développement des compétences, vous pourriez recevoir une allocation équivalente à 35 heures de travail au salaire minimum.
Le Programme de solidarité sociale s'adresse aux adultes seuls ou aux familles où au moins une personne a une capacité d'emploi considérablement limitée. Il offre une aide financière à ce groupe et favorise l'intégration à l'emploi et la participation sociale. Comme pour le Programme d'aide sociale, votre montant est établi en fonction de votre situation familiale, de votre revenu, du type de logement et de vos actifs.
Programme de revenu de base
Le Programme de revenu de base a été instauré en janvier 2023 pour soutenir les personnes ayant une limite grave et à long terme de leur capacité de travail, souvent en raison d'un problème de santé comme un trouble mental grave ou une maladie chronique. Les personnes qui reçoivent la solidarité sociale depuis au moins 66 des 72 mois précédents sont automatiquement considérées pour ce programme. Pour 2026, le programme verse une prestation de base d'environ 1 336 $ par mois, plus des ajustements, et il vous permet de gagner davantage grâce au travail sans que votre paiement soit réduit, ce qui représente un progrès important par rapport aux autres programmes.2
Crédit d'impôt pour solidarité du Québec
Au-delà de ces programmes de dernier recours, de nombreux Québécois à faible revenu sont aussi admissibles au Crédit d'impôt pour solidarité du Québec, un crédit d'impôt remboursable qui aide à compenser des coûts comme la TVQ et le logement. Malgré la similitude des noms, il ne s'agit pas du Programme de solidarité sociale décrit plus haut. C'est un crédit d'impôt versé en fonction de votre déclaration de revenus, vous devez donc produire vos impôts pour le recevoir. Si vous avez besoin d'aide pour préparer votre déclaration, vous pouvez trouver un organisme d'impôt gratuit au Québec. Produire une déclaration chaque année est aussi la meilleure façon de réclamer tous les crédits auxquels vous avez droit et d'obtenir votre remboursement d'impôt maximal.
Lectures complémentaires
Mot de la fin
Si vous êtes un résident du Québec qui a du mal à joindre les deux bouts, vous avez de réelles options. Le Programme d'aide sociale est l'un des nombreux programmes soutenus par le gouvernement destinés à aider les personnes et les familles à plus faible revenu à couvrir les nécessités. Si vous croyez y être admissible, la meilleure première étape est de vérifier votre admissibilité et de soumettre votre demande, car vos prestations sont calculées à partir du jour où vos formulaires sont reçus.
Foire aux questions
Combien d'argent pouvez-vous obtenir par l'aide sociale au Québec?
Quand les paiements d'aide sociale du Québec sont-ils versés?
Comment allez-vous recevoir votre prestation d'aide sociale?
Puis-je travailler tout en recevant de l'aide sociale au Québec?
Existe-t-il d'autres programmes d'aide au revenu au Québec?
Références
- Gouvernement du Québec. (2026). Montants des prestations d'aide sociale et de solidarité sociale. Quebec.ca. https://www.quebec.ca/
- Gouvernement du Québec. (2026). Programme de revenu de base. Quebec.ca. https://www.quebec.ca/
